Teško nam je zamisliti moderan život bez boce piva ili čaše vina na večeri. Moderni proizvođači pružaju nam ogroman izbor različitih vrsta alkoholnih pića. A često čak ni ne razmišljamo o tome što štete čine našem zdravlju. Ali možemo smanjiti štetni učinak alkohola naučivši odabrati prava izdržljiva pića koja su nam manje štetna. Pokušajmo shvatiti koji je alkohol manje štetan za jetru.
Snažna pića i modernost
Ne znaju svi da se alkohol može razlikovati ne samo po vrstama, već i razini štete koju je naša jetra i tijelo uzrokovala u cjelini. Mnogi su zainteresirani koji alkohol je manje štetan za jetru. Prema posljednjih nekoliko godina, popularnost jače povećala se za 10%, što dovodi do povećane razine bolesti među populacijom i smanjuje životni standard.
Da biste se ozbiljno približili pitanju proslave i ispravnom odabiru alkohola, možete značajno smanjiti razinu štete koja je učinjena našem tijelu. Odabirom najsigurnijeg alkohola za sebe i njegovu dozu, zaštitit ćemo se. Znanstvenici tvrde da su najmanje doze bilo kojeg alkohola otrovi za naše tijelo, što nepovratno uništava naše organe.
Malo statistike
Žene koje konzumiraju alkoholna pića u prosjeku žive za 10% manje od tetotalera i piju muškarce - za čak 15%. Naravno, ne može svatko od nas svladati potpuno odbacivanje jakih pića. Zato moramo znati koji je manje štetan.
Svi smo čuli mišljenje da čaša crvenog vina može svaki dan koristiti našem tijelu kao čašu votke prije jela doprinosi probavi. Takvu teoriju uveo je Hipokrat, koji je aktivno promovirao crno vino kao lijekove za mnoge bolesti za svoje pacijente.
Bez obzira koliko ugodno pijenje pića koji sadrže alkohol, njihova redovna upotreba akumulira ogromnu količinu štetnih toksina u našem tijelu.
Snažna pića i moderno društvo
Da li se ljudi često pitaju koji je alkohol manje štetan za jetru. U modernom društvu često su počeli piti alkohol kako bi se opuštali i ublažili stres. Praznici, korporativne zabave, rođendani i drugi događaji više ne prolaze bez njega.
40% Rusa anketiralo je voljeti popiti čašu ili dvije na večeri ili bocu piva za gledanje nogometa. Ali postoji niz građana koji se boje za svoje zdravlje i rijetko se koriste alkoholna pića ili uopće ne piju. Ne zanima ih što je alkohol najprirodniji za jetru, jer ljudi uglavnom rade bez nje.
Ako želite izbjeći negativan učinak na vaše zdravlje alkohola, morate znati koje piće i u kojima je doze manje opasne za to. Dakle, pokušajmo shvatiti koji je alkohol manje štetan za jetru?
Kako alkohol utječe i koji organi pate u prvom redu?
Svi znamo da su jetra i alkohol neraskidivo povezani, ali mnogi nemaju pojma koji dijelovi našeg tijela također pate od alkoholnih pića:
- Prvi udarac preuzima živčani sustav. Nakon što smo popili čašu pjene ili vina, odjednom uništavamo 8.000 živčanih ćelija.
- Srce uzima sljedeće. Tlak se povećavao od alkohola povećava opterećenje na srčanom mišiću i povećava otkucaje srca.
- Pod utjecajem alkohola, crvene krvne stanice u našoj krvi počinju zalijepiti, formirajući ugruške, koji su uzrok srčanih udara i udara kod ljudi.
- "Patnju" naše jetre od alkohola teško je precijeniti. Ona je ona koja je filter koji čisti naše tijelo propadanja etilnog alkohola. S produljenim takvim napadima, alkohol uzrokuje cirozu.
Kriteriji za manje štetni alkohol
Glavni parametri:
- Razina kvalitete pića.
- Postotak etanola.
- Okusni aditivi.
- Kako brzo djeluje.
Odgovor na pitanje koji je alkohol manje štetan za jetru je nedvosmislen - bilo koji. Jetra je vrsta filtra ljudskog tijela, dizajnirana za uklanjanje toksina i štetnih tvari koje upadaju u nju. Ovo je jedini ljudski organ koji je sposoban za samostalno do 10% njegove mase.
Nevjerojatno je da je u jetri sačuvana visoka koncentracija toksina, dok ljudima nema posebne štete. Znanstvenici su otkrili da za bolesti ima mogućnost širenja, što je vrsta signala o tom problemu. Osoba osjeća pritisak u trbušnoj šupljini i nelagodi, u njegovim ustima i žgaravicu može biti i gorčina.
Ono što je još zanimljivo, u jetri osobe nije bilo receptora boli, što komplicira ranu dijagnozu bolesti, jer često osoba ne sumnja u svoje bolesti do ozbiljnih poremećaja u tijelu. Jetra i alkohol su najgori neprijatelji, jer alkoholni toksini uništavaju njegove stanice.
Razlike u skupoj i jeftinom alkoholu
Gotovo svi mislimo da cijena ne igra veliku ulogu, a alkohol podjednako negativno utječe na tijelo. Ovdje smo pogriješili. Naravno, obje su opcije štetne, ali njihova razina štetnosti je različita. Što je niža cijena boce, jeftinije sirovine korištene su u proizvodnji alkohola. Ne tražite mogućnost štednje među jeftinom vrstom alkohola, votke s lošim kvalitetom ili konjakom isti su za tijelo štedljivosti.
Etanol i njegov broj
Najprirodnije komponente između cijelog sastava alkohola su nesumnjivo etanol. Sjajan, koji ulazi u tijelo, pretvara se u acetaldehid, što zauzvrat uzrokuje jaku opijenost. Trovanje se događa u svakom slučaju, bilo da se radi o redovnoj upotrebi ili jednokratnom. Što je veći stupanj alkohola u piću, to je jači štetni učinak na tijelo. Važno je razumjeti da količina pijanog također izravno utječe na štetu.
Aditivi za okus
Pored etanola, alkohol često sadrži i razne vrste aditiva, poput:
- Okusi.
- Šećer.
- Boje hrane.
- Essencija.
Sve ove komponente daju alkoholna pića određene arome i boje. Ako želite smanjiti štetu od zdravlja, odaberite pića s prirodnim komponentama, ni u kojem slučaju sa sintetikom. Najpopularnija komponenta alkohola je šećer. Njegov veliki sadržaj zabilježen je u šampanjcu, pjenušavim vinima, koktelima i energetskim pićima. Takva visoka doza vrlo je opasna za jetru i gušterače.
Ne -alkoholno pivo
Često ljudi misle da ne -alkoholno pivo ne šteti našem zdravlju, jer ne sadrže alkohol. Takvo se mišljenje ne može smatrati istinitim, jer čak i u ne -alkoholnom piću postoji alkohol - 0,5%. Tijekom pripreme ne -alkoholnog piva, proizvođači koriste poseban kvasac koji sprečava fermentaciju. Za uklanjanje alkohola iz pića koriste se dvije metode - toplinska i membrana.
Štetna ocjena alkoholnih pića
Pokušajmo odgovoriti na pitanje koji je alkohol manje štetan za jetru, a koji je najupečatljiviji. Ako napravite ocjenu štedljivosti alkoholnog i alkohola, izgledat će ovako:
- Energetska alkoholna pića. Vrlo popularan među mlađom generacijom i ljudima koji vode noćni način života. U Kanadi su u 2017. godini provedene studije, koje su pokazale da su alkohol i razne vrste energije iz trgovina predstavljaju najveću opasnost za tijelo. Upotreba ovog alkohola dovodi do povećane traumatične opasnosti, velike vjerojatnosti samoubojstva, kao i snažnih agresivnih agresija. Prema znanstvenicima, krivac je kofein. Kroz ovu supstancu dio pića tako negativno utječu na tijelo i mentalno zdravlje. Alkoholni Elegeticus opušta se i ima sedativ na živčani sustav. Osoba je pijana, ne primjećujući to, zbog toga što ne daje izvještaj svojim postupcima, koji mu se čini ispravnim i adekvatnim. Sustavna uporaba inženjera napajanja dovodi do problema s memorijom, čestim vrtoglavicom i nesvjesticom. Zbog toga zauzeli su prvo mjesto na najopasnijim alkoholnim pićima.
- Drugo časno mjesto zauzimaju mnogi kokteli u barovima i noćnim klubovima. Svi znamo ova lijepa, šarena, ukusno mirisa, ali ne znaju svi kakva šteta unose tijelu. Postoji čitava vojska ukusnih koktela. Svaki dan, u diskotecima i u barovima, ljudi koriste ogroman broj takvih koktela. Najveća opasnost dolazi od sastava takvih pića. Uostalom, mnogi različiti sastojci uključeni u njih, poput alkoholnih pića, sokova i sode, zajedno stvaraju eksplozivnu smjesu za našu jetru. Takav se sastav vrlo brzo apsorbira u krv, naglo povećavajući šećer u krvi i izazivajući snažnu opijenost. Čitav udarac uzima jetru i počinje raditi na granici svojih mogućnosti, uklanjajući etanol.
- Treće mjesto zauzimaju šampanjac i pjenušava vina, pa su ga obožavale mnoge dame. I ne govorimo o jednoj čaši kvalitetnog šampanjca. Ova doza neće naštetiti našem tijelu, već jednostavno opustiti živčani sustav. Ova pića su opasna u svom sastavu sa šećerom, koji je predstavljen u velikim količinama. Ulazeći u gastrointestinalni trakt, šampanjac počinje aktivno oslobađati ugljični dioksid u velikim količinama. Iz tog razloga, mnoge takvo alkoholno piće strogo je kontraindicirano, jer može uzrokovati ozbiljno trovanje.
- Pivo je, možda, suludo popularno piće koje su voljeli mnogi muškarci i žene. Ali iza ove popularnosti skriva veliku vjerojatnost ovisnosti, pa čak i alkoholizma. Glavni dio pijanca počeo je svoj put upravo od ovisnosti do piva. Velika doza fitoestrogena je opasnost u pivu. Oni su glavni izvor ženskih hormona, dakle, često među ljubiteljima piva, želudac i grudi rastu, a ukupna težina naglo raste. Prema narkolozima, pivni alkoholizam u posljednjih nekoliko godina najpopularniji je u dijagnozi, a u zoni rizika najčešće žene. Postoji mišljenje da šteta na pivu ovisi o marki proizvođača ili cijeni. Stručnjaci kažu da je čvrst ne. Nema dobre razlike koja je cijena i tko je pustio pivo, šteta je ista, a posljedice.
- Ovo piće preferiraju osobe s dobrim financijskim stanjem. Konjak je kralj pića i, prema stručnjacima, manje je štetan u svom čistom obliku bez aditiva. Jetra se s njom može nositi brže i lakše, bez pretvaranja u režim hitne slučajeve. Tome možemo dodati da je konjak visoke kvalitete na neki način koristan. On zaustavlja patogene viruse i obnavlja povećani krvni tlak. Znanstvenici su utvrdili sigurnu i bezopasnu dozu konjaka - 50 grama 24 sata.
- Likeri. Ovaj je alkohol najsigurniji i bezopasan za jetru. U njihovom sastavu nema ugljičnog dioksida i piju ih u malim dozama. Jedan samo snažan nedostatak ovog alkohola je visok udio šećera. Zbog toga su kontraindicirani kod dijabetičara i ljudi s velikom tjelesnom težinom.
- Krivnja. Ako vino konzumirate kompetentno, to se može nazvati medicinom. Ali to se radi samo o visokoj kvaliteti i prirodnim sortama. Prirodna fermentacija grožđa stvara idealnu vezu koja dobro utječe na našu krv.
- Svi stručnjaci, uključujući narkologe, jednoglasno kažu da je votka najsigurniji alkohol za ljude. Ali ne možemo razgovarati o prednostima ili dobrom utjecaju. Minimalna upotreba votke visoke kvalitete je srednje tlo, tvrde stručnjaci.
Dakle, ispitali smo koji je alkohol najmanje štetan za jetru, a zatim o tome kako brzo utječe na tijelo i um.
Alkoholna pića brzina
Ako razmotrimo koji alkohol i kako djeluje na tijelo, možete napraviti približno takav popis:
- Odsutan, konjak i votka.
- Vino i alkoholne piće.
- Pivo i kokteli.
Što je viša razina alkohola u piću, to će brže utjecati na tijelo i doći će do opijenosti. Nakon što je popio nekoliko naočala votke, osoba opijena mnogo brže nego od vina ili šampanjca. Stoga liječnici preporučuju davati prednost snažnom alkoholu, a zatim se koristi manje, što omogućava pijenje da se kontrolira.
Zaključak
Možete izvući zaključke o razini štetnosti jakih pića za tijelo i sami odlučiti koji je alkohol štetniji za jetru. Najopasniji su alkoholna energija i kokteli s impresivnim popisom sastojaka u njihovom sastavu. Upravo bi ta pića trebala biti kategorički napustila.
Ove godine se priprema zakon o zabrani puštanja energetskih pića. Prema njegovom usvajanju, Rusija će ući u savezu zemalja u kojima je njihova proizvodnja zabranjena. Liječnici preporučuju da uvijek odaberu najkvalitetniji alkohol za svoje praznike, daju prednost čistim pićima i s malim udjelom šećera.
Također je vrijedno pobrinuti se za dobro predjelo prema njemu, koje će zaštititi tijelo i jetru. Što odabrati, vino, votka ili konjak individualna je prednost za svakog od nas. Najvažnije je da bi doza pića trebala biti najmanja, samo u ovom slučaju neće moći naštetiti vašem tijelu. Dakle, članak je ispitao da je od alkohola manje štetno za jetru, a zatim svaki izvlači odgovarajuće zaključke.